• Accueil
  • Conférences
  • Ateliers & formations
  • Coaching
  • Références et médias
    • Témoignages
    • Radio & TV
    • Presse
  • Blog
  • Nous contacter
POSITIEL
  • Accueil
  • Conférences
  • Ateliers & formations
  • Coaching
  • Références et médias
    • Témoignages
    • Radio & TV
    • Presse
  • Blog
  • Nous contacter

Blog

Gérer le syndrome de l'imposteur

11/17/2020

0 Comments

 
" L’estime exagérée dans laquelle on tient mon travail me met parfois très mal à l’aise. Il me semble quelquefois être un escroc malgré moi."
Difficile d'imaginer que cette citation nous vient d'un génie mondialement connu, j'ai nommé Albert Einstein.
 
Le syndrome de l’imposteur a été identifié en 1978 par les psychologues Pauline Rose Clance et Suzanne Imes. Il caractérise les personnes qui, malgré des signes objectifs de de succès, ne parviennent pas à intégrer leurs réussites et ont l’impression de ne pas être authentiques, de ne pas être au niveau, d’être incompétentes.
 
Le syndrome de l'imposteur peut s’exprimer dans tous les domaines de la vie : familial, professionnel, social, etc. 
Si près de 70% des gens seraient amenés à douter au moins une fois dans leur vie de la légitimité de leur succès ou de leur statut, 20% des gens présenteraient le syndrome de l'imposteur au sein de la population générale.
 
A travers l'infographie ci-dessous, nous vous proposons quelques clefs pour gérer ce syndrome, chez vous-mêmes ou chez des personnes que vous accompagnez (coaching, thérapie, mentorat, éducation, etc.).
Picture
0 Comments

Qu'est-ce qu'une bonne estime de soi ?

11/9/2020

0 Comments

 
Picture
Pour comprendre ce que signifie avoir une bonne estime de soi, il est important de considérer le niveau de celle-ci, mais également sa stabilité.
 
Ainsi, une personne dont l’estime de soi est élevée et stable aura conscience d’avoir de la valeur en tant qu’être humain, et cela indépendamment de ses réussites, de ses échecs, des retours de son entourage. Elle se sentira globalement sur un pied d’égalité avec les autres et entretiendra de bonnes relations sociales.
En revanche, une personne dont l’estime de soi est élevée et instable aura besoin de se sentir supérieure aux autres pour ne pas se sentir inférieure. Elle adoptera donc des comportements qui renverrons l’image d’une personne imbue d’elle-même et aura du mal à créer des relations authentiques.
Enfin, une personne dont l’estime de soi est basse (qu’elle soit stable ou instable) aura tendance à ne pas avoir conscience de sa propre valeur et à adopter des comportements d’autodénigrement et de soumission.
 
Avoir une estime de soi élevée et stable est donc la base d’une vie équilibrée et épanouie, tant sur le plan du développement personnel que sur celui des relations humaines.

Heureusement, cela se travaille et nous pouvons tous acquérir une bonne estime de nous !
0 Comments

    Nous contacter

    aurelie@positiel.fr
    ​delphine@positiel.fr

    Archives

    January 2023
    October 2021
    April 2021
    November 2020
    October 2020
    September 2020
    April 2020
    March 2020
    February 2020
    January 2020
    December 2019
    November 2019
    September 2019
    May 2019

    Categories

    All

    RSS Feed

Delphine LUGINBUHL
​Numéro de SIRET : 800 370 280 00011

Numéro de déclaration d’activité de formation : 11922239792
Siège situé au 19, rue Georges Baudin 92500 Rueil-Malmaison

Aurélie PENNEL
​Numéro de SIRET : 827 666 611 00021

Numéro de déclaration d’activité de formation : 11788385878
Siège situé au 16 rue du Parc de Noailles, 78100 Saint-Germain-en-Laye
© COPYRIGHT 2020. Tous droits réservés. POSITIEL marque déposée. Crédit photos : Joachim Beauvilain.
Mentions légales

  • Accueil
  • Conférences
  • Ateliers & formations
  • Coaching
  • Références et médias
    • Témoignages
    • Radio & TV
    • Presse
  • Blog
  • Nous contacter